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蛋白質不足

紐崔萊蛋白素

【2020健康懶人包】你的吃蛋白質太少了!10大警訊報你知!

人體從頭髮的組成,一直到腳趾甲的成分,處處都需要蛋白質,包括了人體的免疫系統、自癒能力、精神好壞…都跟蛋白質的攝取有極大的關係。簡而言之,蛋白質對於人體說來說是一個極為重要的營養素之一

缺少蛋白質可能短期間內不會讓你有任何的感覺,但長期看來,會使身體開始出現許多的警訊,不能不小心才行啊!

一起來看看缺乏蛋白質會發生什麼警訊,看看自己是不是出現徵狀了!

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