安麗高蛋白

【健康】優質高蛋白怎麼挑?五大原則報你知!

紐崔萊蛋白素

早晨醒來時,身體至少有8小時未進食,身體需要蛋白質來啟動所有的機制,蛋白質是啟動活力的致勝關鍵。滿滿的蛋白質可以讓你做到以下三點:

精神飽滿: 蛋白質能幫助生理機能正常運作,

集中專注力: 攝取充足蛋白質可避免身體血糖起伏過大,防止情緒焦躁、注意力不集中

完全飽足: 蛋白質停留在胃的時間較長,能減少想亂吃東西的衝動

高蛋白不外乎分成動物性蛋白和植物性蛋白,要喝動物性的還是植物性的啊?實在是太令人困惑了對吧!大家這麼喜歡高蛋白的原因不外乎因為希望可以用最『單純、直接』的方式攝取蛋白質,這些都是非常好的健康飲品,無論是哪種高蛋白,挑選到好的高蛋白讓你健身或是日常保健得到最好的CP值!

高蛋白的功效有哪些?

高營養價值、易吸收

高蛋白擁有高營養價值,能提供人們所需且足夠的蛋白質和胺基酸,蛋白質是人類在生長、治癒、免疫能力…等等不可或缺的物質之一,且因為高蛋白容易被人體吸收,更可以發揮蛋白質在人體的功能,達到最高的CP值

提升免疫力

蛋白質是構成身體細胞的主要成分,我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。許多的免疫細胞也都是蛋白質所構成,攝取了足夠的高蛋白,更可以提升自我的免疫力,跟疾病說聲再見!

脂肪、乳糖含量低

通常我們在食物中獲取蛋白質時,總是會多吃到一些熱量、脂肪甚至一個不小心糖分也攝取過多,高蛋白可以有效控制脂肪和乳糖的含量,讓你吃到優質蛋白質又避免吸收到多餘的物質!

幫助燃脂、協助減肥

人的基本代謝率和身體肌肉量有關係,蛋白質可以協助人體組成肌肉,當人體肌肉越多,消耗熱量的速度就越快。蛋白質有效組成肌肉,更可以燃脂兼減肥,一舉三得!

降血糖、血脂、血糖

降血壓、血脂、血糖服用乳製品,具有降血壓的功效,有效抑制使血管收縮,達到擴張血管、降血壓的功效,而優質高蛋白蛋白就是擁有這樣的功效;而不只是高血壓疾病的人適合喝,糖尿病患者,也適合依照病情狀況適量服用,因為優質高蛋白,具有改善胰島素敏感度及穩定飯後血糖的功能,另外,有心血管疾病或高血脂症狀的族群,也能透過適量服用優質高蛋白蛋白,降低因為肥胖和不正常飲食所造成的高膽固醇疾病

延長及增加飽足感,減少飢餓感覺

人體要完整消耗蛋白質的時間會比澱粉來的還要長,優質高蛋白有效讓人體攝取足夠多的蛋白質,增加飽足感,使飢餓感可以延後產生,對於飲食控制和熱量控制,有非常良好的效果!

優質高蛋白挑選三大原則

包含所有種類的胺基酸

胺基酸為組成蛋白質的基本單元,每一種胺基酸都有自己的作用,要讓所有胺基酸都有效的發揮作用,缺一不可

人體總共有9種必須胺基酸、22種非必須胺基酸,在購買高蛋白前可以先看看營養成分哦!!

PDCAAS 吸收率=1

中文名字叫做「蛋白質消化率矯正胺基酸評分」,是一種蛋白質消化吸收率的評分指標,若PDCAAS=1,則代表吃進多少克的蛋白質,即吸收幾克的蛋白質,吸收率達100%

零膽固醇、脂肪

人體需要大量的蛋白質,讓人體可以擁有正常的運作機制,不過當我們在攝取蛋白質時,若又額外攝取到了過多的膽棍純和脂肪,長久下來也會造成身體的負擔,更有可能出現膽固醇過高的現象,優質的蛋白質一定非零膽固醇和零脂肪為優先選擇!

【激推薦】安麗紐崔萊蛋白素

全植物性配方,給你最優的優質蛋白攝取

紐崔萊蛋白素是由三種植物性蛋白質的完美結合,精選大豆、小麥、豌豆三種植物性蛋白質配方,完整提供人體無法自行合成的9種必需胺基酸,促進新陳代謝、維持生理正常運作、幫助成長發育,是愛美女性、健身達人、上班族、樂齡族及孩童日常的營養首選。

一平匙優質蛋白素=1兩瘦肉=1顆雞蛋=1杯240毫升的鮮奶

紐崔萊蛋白素
蛋白素說明欄

紐崔萊植物性優質蛋白五大優勢

100%純植物配方

結合大豆、小麥、碗豆優質蛋白來源

最高吸收標準PDCAAS=1

吸收率100%,不會浪費任何一份吃進你肚子裡的蛋白質!

零負擔

植物性配方,有效避免攝取到膽固醇及脂肪,讓你吸收到滿滿的蛋白質!

80%以上蛋白質

含80%以上精純蛋白質,提供人體所需的九種必須胺基酸,讓你吸收到所有的蛋白質,一樣都不少!

可以搭配任何食物食用

安麗紐崔萊蛋白素擁有極好的吸收率和溶解力,可以搭配各種食物做食用,更可以做成健康飲品哦!

每天早餐加一匙優質蛋白素,每一匙含8公克優質蛋白質,只要20元,就能讓你精神飽滿、體力充沛,向活力說早安!


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