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3 月 2020

安麗高蛋白

【健康】優質高蛋白怎麼挑？五大原則報你知！

作者小卷
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3 月 21, 2020
/
健康飲食

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關於我

哈囉大家好，我是小卷現職：安麗直銷商經歷：臺北醫學大學呼吸治療碩士、紐崔萊營養培訓講師我將在醫學院就讀時的知識和在安麗所學的營養、生活結合，分享給大家有趣的資訊！

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#相信 #相信自己 #大膽思考
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你是相信命運決定一切
還是努力可以改變命運呢？
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之前在雜誌上看到一句話：
「努力不一定有結果，但不努力永遠沒結果。」
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還記得在創立這個品牌之前
其實我也做過營養健康、語錄型的自媒體
一直不被身邊的人看好
認為我分享這些東西怎麼可能有市場
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但在經過一次次的失敗
去年底終於找到方向
也順利開始接到書商的合作
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如果當初我沒有相信自己
可能這個帳號永遠沒有破千粉絲的一天
也不可能有書商找我合作的一天吧！
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用力的相信自己吧！
相信自己一定可以的
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大衛・舒茲 -「就是要你大膽思考」
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- #鍥而不捨 #目標 #熱情
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還記得自己當初考大學為了有好成績
每天早上六點起床，唸書唸到晚上12點才睡覺
忙碌了好一陣子，終於熬到考完試
一路就這樣唸書唸到碩士畢業
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回頭看看當時，都忘記問自己
為何要這麼努力唸書？
是為了符合父母的期待嗎？
生活以後是自己要對自己負責
不可能一直待在父母為我們栽好的樹陰下
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於是我開始搜尋自己的熱情、探索自己的夢想
走向了創業之路、開設了自媒體品牌
2021年的目標是脫離上班族
開始為自己工作，為自己而活！
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你現在的目標呢？
是為了家人的目標而努力還是你也有自己的夢想呢？
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下班來本書📚
麥可・雅德尼、湯姆・柯利—「習慣致富」
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- #創業 #創業家思維 #斜檔讀書會
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你有想過要創業嗎？
你知道創業需要什麼樣的能力嗎？
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今天如果你有能力可以創業
你會想要開店嗎？
還是選擇現今最夯的無店鋪創業方式？
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在真正創業之前
你應該培養的是創業前需要具備的能力
在這個環境你可以透過交流認識各行各業的人
交流事業價值觀、人生觀點
一起走在變更好的路上
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二月讀書會熱烈報名中！
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#一年頂十年 - 2021過年前我最期待的一

#一年頂十年
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2021過年前我最期待的一本書
讀完之後才發現含金量真的很高
非常豐富的學習和實戰內容
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你也缺一群人起學習嗎？
一起來報名讀書會吧！
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#拖延症 #克服 #五大工具 - 同樣都生活

#拖延症 #克服 #五大工具
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同樣都生活在地球上
一天擁有24小時
為什麼有人可以成為有影響力的企業家
卻有人只能平凡的過一生
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拖延症是阻擋人們成功的一大障礙
從今天開始一起擺脫拖延病！
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- #醫護人員加油 #照片於2016年攝
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這是我2016年在淡水馬偕實習時的照片
呼吸治療剛好在新冠肺炎的照護中
是屬於前線到不行的部隊
還記得實習的時候遇到一個肺結核的病人
由於肺結核也會透過空氣傳播而感染
當時嚇都嚇死了，更何況是現在更嚴重的新冠肺炎
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雖然我畢業之後沒有從事呼吸治療師
不過家中還有醫護相關人員在醫院上班
每個在戰場上都是英雄
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過去一年台灣生活在平行時空中
我們可以出外跨年、看球賽、還可以舉辦演唱會
這些事情根本在其他地方無法看到
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雖然我不在醫療院所服務了
但所有的醫護人員，都值得我們敬佩
用力地為他們加油祈福
台灣一定可以渡這次的難關
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#正能量 #台灣加油 #新冠肺炎 #呼吸治療 #疫情 #度過難關 #勇敢 #集氣
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#堅持 #就是要你大膽思考
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三分鐘熱度很難在一個領域上面取得成功
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近日小卷跟一個開診所的老闆交流
他跟我分享了開業15年的心路歷程
在一片不看好的聲浪中、加上初期接連虧損的情形
他撐過來了，現在台北新竹都有他的診所
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這位老闆跟我說了一句話：
「你要說我創業學到了什麼，我會跟你說堅持到底」
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- #目標
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設定目標真的是一門藝術
我也正在練習怎麼設定目標
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眼前的目標不能太容易達成
但又不能設定的太天方夜譚
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眼前的目標能夠激勵自己向前走
變成更好的自己
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#舒適圈 #一年頂十年
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如果不換個環境，你將錯失了遇見貴人的機會
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朋友本來就可以很多群
有一些朋友本來就是「玩樂」的朋友
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換群朋友交吧！
為自己創造一群積極向上的夥伴們！
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